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营养

喝牛奶的最佳时间

发布于 2020年06月07日 12:22

喝牛奶的最佳时间 大量的牛奶会导致胃痛或胃灼热 考虑把喝牛奶的时间改到晚上或晚上 或者根本不喝? 开始你的一天,大口喝下一杯牛奶似乎是你一天中快速而有营养的开始,但是牛奶消化过多也会让你容易胃痛和胃灼热。根据阿育吠陀,牛奶可以更好地保存为一天结束时的饮料,帮助你放松和提高体内诱发...

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