女性艾灸脚底的好处

  有许多妇女经常用脚底艾灸。其实,艾灸脚底有很多优点,因为大多数女性由于月经来潮而气血虚弱。这样,经常灸可以解除我们的气血,因为我们的身体很虚弱,而且脚底是许多器官的反射区,所以艾灸脚底对我们的内脏有好处那么,艾灸女人的脚底有什么好处呢?

  艾灸美容:防肌肤老化

  就算再不服老,每天补充胶原蛋白和化妆也不能减少脸上细小的皱纹和色斑,随着年龄的增长,不管是男性还是女性朋友的肌肤都会变的粗糙,没有弹性。这种种现象表明我们的身体已经在衰老了。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛,色斑、老人斑亦会慢慢现形。

  在照镜子时,发现我们的皮肤已经开始松弛,看上去皱皱巴巴的,没有一点光泽,是不是感觉自己老了,那么怎么样才能让我们的肌肤更加有弹性,更加有光泽呢?其实很简单,只要艾灸相对的穴位就能达到女性朋友想要的效果了,下面就是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法。

  在照镜子时,发现我们的皮肤已经开始松弛

  1、滑肉门

  定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。

  主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。

  2、合谷

  定位:虎口直上1寸。

  主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。

  主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等

  3、足三里

  定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

  主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

  操作方法

  使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上,艾灸时间最好是15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

  艾灸足底涌泉穴妙用多

  涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。

  涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、各类妇科病等。

  涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一肩井穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是井有水上下呼应,从井上可腑视到泉水。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气场,维护着人体的生命活动。

  艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。

  艾灸前要足浴

  中医认为脚为精气之根。足浴疗法是采用药物煎汤,将双足浸泡、洗浴来治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中,除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外,主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。

  足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用,三种作用可以互相影响。温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收,发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法,也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助于药力和热力,可以疏通经络、调和气血,达到祛除邪毒的目的。

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